diff --git a/backup.md b/backup.md
index 90815438..d8d6a7b9 100644
--- a/backup.md
+++ b/backup.md
@@ -54,7 +54,12 @@ For more informations and options about backup creation, consult `yunohost backu
 
 #### Apps-specific configuration
 
-Some apps such as Nextcloud may be related to a large quantity of data which are not backuped by default. This practice is referred to "backing up only the core" (of the app). However it's possible to enable the backup of all data of this app with `yunohost app setting nextcloud backup_core_only -v ''`. Be careful though that your archive might get huge if there's too much data to be backuped...
+Some apps such as Nextcloud may be related to a large quantity of data. If you want you can backup the app without the user data. This practice is referred to "backing up only the core" (of the app). 
+
+To enable the backup of all data of this app, you can use `yunohost app setting nextcloud backup_core_only -v ''`. This command add `backup_core_only:` in `etc/yunohost/apps/nextcloud/settings.yml`. Be careful though that your archive might get huge if there's too much data to be backuped...
+
+To disable the backup of all data, you can use `yunohost app setting nextcloud backup_core_only -v '1'`. This command add `backup_core_only: '1'` in `etc/yunohost/apps/nextcloud/settings.yml`. Be careful though that mean you will have to backup user data yourself. But doing so, you will be able to do incremental or differential backups of this large amount of data (which is not an option provided by yunohost yet).
+
 
 Downloading and uploading backups
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diff --git a/backup_fr.md b/backup_fr.md
index 0bd60ce3..a0cc1e02 100644
--- a/backup_fr.md
+++ b/backup_fr.md
@@ -54,7 +54,11 @@ Pour plus d'informations et d'options sur la création d'archives, consultez `yu
 
 #### Configuration spécifique à certaines apps
 
-Certaines apps comme Nextcloud sont potentiellement rattachées à des quantités importantes de données, qui ne sont pas sauvegardées par défaut. Dans ce cas, on dit que l'app "sauvegarde uniquement le core" (de l'app). Néanmoins, il est possible d'activer la sauvegarde de toutes les données de cette application avec (dans le cas de Nextcloud) `yunohost app setting nextcloud backup_core_only -v ''`. Soyez prudent : en fonction des données stockées dans Nextcloud, il se peut que l'archive que vous obtenez ensuite devienne énorme...
+Certaines apps comme Nextcloud sont potentiellement rattachées à des quantités importantes de données. Il est possible de ne pas les sauvegarder par défaut. Dans ce cas, on dit que l'app "sauvegarde uniquement le core" (de l'app). 
+
+Pour activer la sauvegarde de toutes les données de cette application vous pouvez utiliser (dans le cas de Nextcloud) `yunohost app setting nextcloud backup_core_only -v ''`. Cette commande ajoute `backup_core_only` dans `/etc/yunohost/apps/nextcloud/settings.yml`. Soyez prudent : en fonction des données stockées dans Nextcloud, il se peut que l'archive que vous obtenez ensuite devienne énorme...
+
+Pour désactiver la sauvegarde de toutes les données de cette application vous pouvez utiliser (dans le cas de Nextcloud) `yunohost app setting nextcloud backup_core_only -v '1'`. Cette commande ajoute `backup_core_only: '1'` dans `/etc/yunohost/apps/nextcloud/settings.yml`. Soyez prudent : il vous faudra alors sauvegarder vous même les données des utilisateurs de nextcloud. Choisir ce type de sauvegarde vous permettra de mettre en place manuellement des sauvegardes incrémentielles ou différentielles (que yunohost ne permet pas encore de faire automatiquement).
 
 Télécharger et téléverser des sauvegardes
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