diff --git a/app_update_fr.md b/app_update_fr.md
new file mode 100644
index 00000000..f61d0767
--- /dev/null
+++ b/app_update_fr.md
@@ -0,0 +1,29 @@
+#Mettre à jour ses applications
+
+Une fois que vous avez installé des applications il est nécessaire de les mettre à jour. 
+
+** Attention : ** il est recommandé de faire une sauvegarde de la base de donnée (par exemple via l'application phpmyadmin) ainsi que des fichiers avant une opération de mise à jour.
+
+### Mise à jour par l'interface web
+Pour cela, il faut aller dans Outils > Mettre à jour le système.
+
+Une fois la liste des paquets d'applications récupérées la page proposera de mettre à jour les applications officiels qui ont une mise à jour.
+
+### Mise à jour par la ligne de commande
+Il faut d’abord se connecter sur le serveur en ssh puis taper cette commande (dans le cas d'une mise à jour wordpress).
+```bash
+yunohost app upgrade wordpress
+```
+** Note : ** dans le cas où plusieurs applications du même type (ex: 2 wordpress) sont installés, il est nécessaire de spécifier le nom d'instance (ex: wordpress ou wordpress__2 ).
+
+#### Mise à jour d'une application non officiel
+Il faut pour cela indiquer le dépôt git qui contient la mise à jour. 
+
+Par exemple pour mettre à jour wordpress
+```bash
+yunohost app upgrade -u https://github.com/zamentur/limesurvey_ynh.git limesurvey
+```
+
+** Note : ** faites attention aux applications/mises à jour non officiels que vous installez. Assurez vous que ces mises à jour sont stable et ne constituent pas une étape de développement. Si une app ou une mise à jour n'est pas intégrée au dépôt officiel, il y a peut être une raison. 
+
+** Attention : ** assurez vous du contenu de cette mise à jour; l'installation ou la mise à jour d'une app non officiel permet à cette application d’exécuter des scripts avec les privilèges les plus hauts.