diff --git a/email_fr.md b/email_fr.md
index 237e3408..d80f2366 100644
--- a/email_fr.md
+++ b/email_fr.md
@@ -31,6 +31,24 @@ De nombreux messages permettant d’identifier les problèmes se trouvent enregi
 
 <!-- ajouter une doc pour consulter ses logs des services mail -->
 
+#### Je suis capable de recevoir mais pas d'envoyer des mails
+
+Cela peut être dû au fait que le port 25 est fermé, et que votre fournisseur d'accès internet ne vous permet pas de l'ouvrir (pour lutter contre le spam)...
+
+Une solution de contournement consiste, soit à utiliser un VPN (ce qui nécessitera un abonnement chez un fournisseur, et de configurer l'app vpnclient), soit à utiliser un relai SMTP.
+
+Attention : dans le cas d'un relai SMTP, ***la personne ou l'organisme qui possède le relai sera techniquement très facilement capable de lire tout mail non-chiffré transitant entre votre serveur et le reste d'Internet ! Vous lui faites donc confiance à propos de toute information personelle ou critique que pourrait contenir vos mails !*** 
+
+Pour mettre en place le relai SMTP, il faut modifier le fichier `/etc/postfix/main.cf`.
+Chercher la ligne contenant `relayhost = ` et la remplacer par `relayhost = smtp.<nom-du-fai>.tld`. Par exemple: `relayhost = smtp.free.tld`.
+Si la ligne n'existe pas ajouter la ligne à la fin du fichier.
+
+**Plus d'informations**
+- https://yunohost.org/#/isp_fr
+- https://yunohost.org/#/isp_orange_fr
+- https://yunohost.org/#/isp_sfr_fr
+- https://yunohost.org/#/isp_free_fr
+
 ### Aller plus loin
 La messagerie électronique est basée sur les protocoles SMTP pour l’envoi de mail et IMAP (ou anciennement POP3) pour la récupération des messages depuis un serveur. En arrière-plan, YunoHost fournit :
 * [Postfix](http://www.postfix.org) en tant que serveur SMTP.